ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΗΡΩΙΚΗ ΑΠΟΔΡΑΣΗ

Κλεισμένοι μέσα σε «κελλιά φυλακών», που άλλα φτιάξαμε μόνοι μας και άλλα τα έφτιαξαν άλλοι, παλεύουμε χρόνια ολόκληρα, ίσως και μία ζωή, να δραπετεύσουμε, αλλά, δυστυχώς, χωρίς αποτέλεσμα.

Καθώς λέει ο ποιητής Κώστας Ουράνης, «Για ασφάλεια κυκλωθήκαμε με τείχη και γίνανε τα τείχη φυλακή μας».

Είναι τώρα η πιο κατάλληλη στιγμή να ετοιμάσουμε και να πραγματοποιήσουμε την «αποδρασή» μας με οποιοδήποτε τίμημα, διότι οι καιροί «ου μενετοί» (δεν περιμένουν).

Έχουμε απωθήσει μέσα μας τον μεγαλειώδη εαυτό μας, το 90% των δυνάμεών μας, την ορμή ζωής, και περιμένουμε μοιρολατρικά το τέλος.

Τώρα λέμε το ηρωικό ΟΧΙ, οργιζόμαστε με την κατάσταση, δεν ανεχόμαστε να μας ευτελίζουν και να μας κακοποιούν οι περιστάσεις, εγκλωβισμένοι μέσα στις ίδιες μας τις φυλακές.

Από ποιες φυλακές να αποδράσουμε;

Απόδραση απο:

• την άγνοια, την προσκόλληση στα λάθη και στην ιστορία της ζωής μας,
• τις εγωκεντρικές μας φυλακές,
• την μιζέρια, την ανέχεια, την συνείδηση φτώχειας,
• την αδράνεια,
• την μειονεκτικότητα, τον φόβο και την δειλία, που μας ακινητοποιούν,
• το σκοτάδι, την σύγχυση, τις αμφιβολίες, την ολιγοπιστία και την τάση προδοσίας,
• την εκδικητικότητα,
• τον ναρκισσισμό,
• τις γνώμες των άλλων,
• την δουλική συμπεριφορά του θύματος,
• τα «πρέπει» και την αναζήτηση της τελειότητος,
• την έλλειψη συνειδητότητος και την έλλειψη φαντασίας,
• την ίδια την πεποίθησή μας περί της πραγματικότητος.

Σε αυτό το σεμινάριο θα ανακαλύψουμε με ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ την αληθινή ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ.

Αυτό το καλοκαίρι μπορεί να γίνει η «ΗΡΩΪΚΗ ΑΠΟΔΡΑΣΗ» σας προς ένα κόσμο ελευθερίας καί αυθεντικότητος.

Εισηγητής: Θεοφάνης Μπούκας, ψυχολόγος, θεολόγος, παιδαγωγός.

Ημερομηνίες: Κυριακή 7 Ιουλίου 2013, ώρα 5 μ.μ. έως το Σάββατο 13 Ιουλίου 2013, ώρα 1 μ.μ.

Θυμηθείτε να δηλώσετε την συμμετοχή σας μέχρι και 15 Μαΐου 2013 στα γραφεία μας:

- στο τηλέφωνο 210-6422002 (10 π.μ. - 5:30 μ.μ.)

- με email: ΕΔΩ

ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ «ΠΩΣ ΘΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΧΩΡΙΣ ΦΟΒΟΥΣ ΚΑΙ ΦΟΒΙΕΣ»

Δευτέρα 11/3/2013 5:00 - 9:00 μ.μ. Ηράκλειο Κρήτης
Ομιλητής: Θεοφάνης Μπούκας, ψυχολόγος, θεολόγος, παιδαγωγός
Κόστος: 50€. Για φοιτητές 40€
Δηλώσεις συμμετοχής: 210 6422002 ή με mail ΕΔΩ

 

Πώς μπήκαν οι φόβοι και οι φοβίες στην ζωή μας; 

 

Α. Από την εμβρυική μας ηλικία

Από την περίοδο της κύησης πιθανόν η μητέρα να φοβάται αν θα τα καταφέρει με την εγκυμοσύνη, ή να την αποσχολεί η φροντίδα του παιδιού μετά την γέννησή του. Επίσης, ίσως το περιβάλλον να είναι δύσκολο, οι γονείς να φοβούνται ότι δεν έχουν χρήματα για να το μεγαλώσουν, να έχουν προσδοκίες για το φύλο του παιδιού ή το μέλλον του. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει και η απειλή της αμβλώσεως.

Β. Μετά την γέννηση

Ο αποχωρισμός από την μάνα και η είσοδος σε ένα καινούριο, άγνωστο κόσμο δημιουργούν ένα σοκ στο παιδί. Επιπλέον, στα περισσότερα μαιευτήρια χωρίζουν την μάνα από το νεογέννητο. Στην συνέχεια, το περιβάλλον δεν αποδέχεται το παιδί όπως είναι, αφού βιάζονται να πουν ότι μοιάζει με την μάνα ή τον πατέρα, τον παππού, την γιαγιά και ουσιαστικά αρνούνται στο παιδί την δική του μοναδική ταυτότητα. Τα μωρά φοβούνται τους θορύβους, τις απότομες φωνές και μεταξύ 6-12 μηνών αναπτύσσονται οι φόβοι προς ξένα πρόσωπα. Οι κυριότεροι φόβοι εγκαθίστανται στα πρώτα 6-7 χρόνια της ζωης που το παιδί ψάχνει αγάπη, αποδοχή και ασφάλεια.

Γ. Παιδική ηλικία

Απλά γεγονότα που οι μεγαλύτεροι θεωρούν αστεία, για το παιδί αποτελούν αιτία για την δημιουργία φόβων. Για παράδειγμα, στις απόκριες οι μεγάλοι φορούν μάσκες για να γελάσουν τα παιδιά, χωρίς να υπολογίζουν ότι για εκείνα είναι τραγικό να βλέπουν ένα άγνωστο πρόσωπο στην θέση ενός αγαπημένου. Γύρω στα 2-4 χρόνια αναπτύσσονται οι φόβοι για τα ζώα και 4-6 ετών ο φόβος για τα φαντάσματα. Κατά την διάρκεια των μαθητικών χρόνων, υπάρχει ο φόβος της αποτυχίας, των συμμαθητών, του σχολείου, των εξετάσεων.

Δ. Ενήλικη ζωή

Φόβος για την φτώχεια, τις σχέσεις, τον γάμο, την επιτυχία.
Ο άνθρωπος φοβάται αν θα μπορέσει να επιβιώσει, αν θα έχει χρήματα, εργασία, αν θα μπορέσει να αναπτυχθεί επαγγελματικά και προσωπικά. Στις σχέσεις του με το άλλο φύλο, φοβάται αν θα ανταποκριθεί σωστά, αν το άλλο πρόσωπο θα είναι το κατάλληλο για να μην πληγωθεί. Άλλοι φόβοι είναι ο φόβος του θανάτου, των ατυχημάτων, για τα μικρόβια.

Φόβοι και φοβίες

 

Ο φόβος μας προφυλλάσει από κάποιον πραγματικό κίνδυνο, ενώ οι φοβίες αφορούν έναν φανταστικό κινδυνο και δημιουργούν προβλήματα στην καθημερινότητα.

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους φόβους;

 

A. Να αναγνωρίσουμε ότι οι φόβοι υπάρχουν και ότι δεν είναι ντροπή να το ομολογούμε. Δεν είμαστε εμείς υπεύθυνοι για τους φόβους που έχουμε. Κάποτε δημιουργήθηκαν στα παιδικά μας χρόνια και χρειάζεται να τους αποδεχτούμε.

Β. Να γράψουμε σε ένα τετράδιο τους φόβους μας ώστε να βγουν προς τα έξω και να μην χρειάζεται να τους σκεφτόμαστε ξανά και ξανά.

Γ. Να αντιμετωπίσουμε τους φόβους κατά μέτωπο, χωρίς όμως να τους καταπιέζουμε. Ο φόβος με τον φόβο φεύγει.

Δ. Η εξοικείωση με το αντικείμενο του φόβου είναι επίσης θεραπευτική.

Ε. Χρειάζεται κάποιος να απευθυνθεί σε έναν ειδικό.

Κρίση πανικού

 

Φαινομενικά, οι κρίσεις πανικού μας προκύπτουν ξαφνικά. Στην πραγματικότητα όμως, συμβαίνουν όταν νιώθουμε ότι απειλούμαστε από πολλά πράγματα, όταν είμαστε εγκλωβισμένοι σε διάφορες καταστάσεις. Έτσι π.χ. κάποιος μέσα στο λεωφορείο νιώθει ότι κινδυνεύει, ότι δεν μπορεί να αναπνεύσει, ότι θέλει να βγει έξω. Βαθιά μέσα υπάρχει μια ψυχολογική πίεση. Άρα πανικός σημαίνει μια τάση να αποδράσω από κάτι που με πιέζει, με εγκλωβίζει.

Μερικοί ακόμα από τους παράγοντες για τους οποίους φοβόμαστε είναι η έλλειψη πραγματικής αγάπης και εμπιστοσύνης.

Τα παραπάνω θέματα θα αναλυθούν διεξοδικά στο σεμινάριο που θα πραγματοποιηθεί την

Δευτέρα 11/3/2013 στις ώρες 5:00 - 9:00 μ.μ.

στο Ηράκλειο Κρήτης

από τον κ. Θεοφάνη Μπούκα

ψυχολόγο, θεολόγο, παιδαγωγό.

Το κόστος του σεμιναρίου είναι MONO 50€ και 40€ για φοιτητές.

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής καλέστε στο 210 64 22 002 ή με στείλτε μας e-mail με κλικ ΕΔΩ.

Διοργάνωση: 1StepSuccess.com

Επικοινωνία Γονέων και Παιδιών

Στην επικοινωνία γονέων και παιδιών συμβαίνουν κοσμογονικές αλλαγές στην ψυχή του παιδιού. Μέσα από την σχέση του με τους γονείς προσπαθεί να ικανοποιήσει τις πρωτογενείς του ανάγκες για αγάπη, αναγνώριση, αποδοχή, ασφάλεια και τρυφερότητα. Το σπουδαίο αυτό έργο γίνεται από τους γονείς μέχρι τα 8 χρόνια.

Στην συνέχεια, κατά την διάρκεια της σχολικής ηλικίας, το παιδί αποκτά άλλα εφόδια όπως αίσθημα υπευθυνότητας, αυτοπεποίθησης, ενδιαφέροντος και της φιλικής συνεργατικότητας. Πολλές φορές οι ευαίσθητες ψυχές των παιδιών πληγώνονται. Το φάρμακο που θεραπεύει τα ψυχικά τραύματα είναι η βαθειά μητρική αγάπη.

Χρησιμοποιώντας «καθαρό λόγο» οι γονείς μπορούν να οδηγήσουν την προφορική επικοινωνία με το το παιδί σε ξεκάθαρο θετικό αποτέλεσμα και να αποφύγουν παρεξηγήσεις.

Κάθε άνθρωπος είναι μια ανεπανάληπτη προσωπικότητα και έχει ανάγκη διαφορετικής μεταχειρίσης. Είναι παιδαγωγικό σφάλμα να χρησιμοποιούμε για όλους τα ίδια μέτρα, τους ίδιους κανόνες, τις ίδιες ασκήσεις, τις ίδιες παρατηρήσεις και συμβουλές.

Σύμφωνα με τον νευρογλωσσικό προγραμματισμό (NLP) υπάρχουν τρεις αισθητηριακοί τύποι: ακουστικός, οπτικός, κιναισθητικός. Ο καθένας μας αντιλαμβάνεται τον κόσμο με βάση την γλώσσα του τύπου στον οποίο ανήκει.

Επιπλέον, σύμφωνα με τους χαρακτήρες των γονέων διαμορφώνονται και οι συμπεριφορές των παιδιών. Οι τύποι των γονέων διαχωρίζονται ως εξής: αυταρχικός, υπερπροστατευτικός, ασυνεπής, υποχωρητικός και ο γονέας με τις παράλογες απαιτήσεις και τις υπέρμετρες αξιώσεις.

Όταν τα παιδιά είναι άτακτα, συστηματικά, ίσως χρειάζεται οι γονείς να επικοινωνήσουν μαζί τους με ένα διαφορετικό και ιδιαίτερο τρόπο.

Τα παραπάνω θέματα θα αναλυθούν διεξοδικά στο σεμινάριο που θα πραγματοποιηθεί την

Κυριακή 24/2/2013 στις ώρες 11.00 - 14.00

στην Θεσσαλονίκη, Αδριανουπόλεως 3
(2ος όροφος), Καλαμαριά,

από τον κ. Θεοφάνη Μπούκα

ψυχολόγο, θεολόγο, παιδαγωγό.

Το κόστος του σεμιναρίου είναι MONO 15€.

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής καλέστε στο 210 64 22 002 ή με στείλτε μας e-mail με κλικ ΕΔΩ.

Διοργάνωση: 1StepSuccess.com

Διάλεξη στο Βαφοπούλειο για τους φόβους και τις φοβίες

Πραγματοποιήθηκε, με μεγάλη επιτυχία στις 30/1/2013 στο Βαφοπούλειο, η διάλεξη με θέμα «Πώς θα ζήσουμε ΧΩΡΙΣ φόβους και φοβίες». Ομιλητής ήταν ο κ. Θεοφάνης Μπούκας ψυχολόγος, θεολόγος, παιδαγωγός.

Θα ακολουθήσει σεμινάριο με θέμα «Φόβοι και φοβίες» την Δευτέρα στις 4/2/2013, 5-9 μ.μ. στην Θεσσαλονίκη. Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής καλέστε μας στο 210 64 22 002 ή επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της ιστοσελίδος www.1stepsuccess.com.

Σεμινάριο: Πώς θα ζήσουμε ΧΩΡΙΣ φόβους και φοβίες;

Δευτέρα 4 Φεβρουαρίου 2013, 5 – 9 μ.μ.
Αδριανουπόλεως 3 (2ος όροφος) Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Στην εποχή μας, εκτός απο τα δεινά που η οικονομική κρίση έχει φέρει στους περισότερους ανθρώπους, έχουν παραδόξως αυξηθεί οι φόβοι και οι φοβίες στη ζωή μας. Αυτές οι ψυχολογικές διαταραχές, όχι μόνο μας δυσκολεύουν να αντιμετωπίσουμε τα πάσης φύσεως προβλήματα της καθημερινότητος, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις γίνονται αιτία σωματικών ασθενειών.

Στο σεμινάριο θα αναλύσουμε τις επιπτώσεις που προκύπτουν απο τους φόβους και τις φοβίες και θα προτείνουμε τρόπους για την αποτελεσματικότερη διαχείρισή τους, ώστε να ζήσουμε χωρίς φόβους και φοβίες. 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ_ΔΕΥΤΕΡΑ 4 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2013
4:30 - 5:00 μ.μ. εγγραφές
5:00 - 7:00 πρόγραμμα
7:00 - 7:30 μ.μ. διάλειμμα
7:30 - 9:00 πρόγραμμα

Τιμή: 50€.  Γιά φοιτητές, η τιμή είναι 40€.

Εισηγητές:

• Θεοφάνης Μπούκας, ψυχολόγος, θεολόγος, παιδαγωγός
• Ευγενία Κοπίτα, ψυχίατρος, ψυχοθεραπεύτρια Συστημικής Θεραπείας
• Μαρία Βαλουγεώργη, ψυχολόγος, M.Sc. Γνωστικής Ψυχολογίας A.Π.Θ.

Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 31 Ιανουαρίου 2013 στο 210 - 64 22 002
1StepSuccess.com

Διάλεξη στο Βαφοπούλειο: Πώς θα ζήσουμε ΧΩΡΙΣ φόβους και φοβίες;

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε τη δημόσια εισαγωγική διάλεξη, με θέμα

Πώς θα ζήσουμε χωρίς φόβους και φοβίες

που θα γίνει την Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2013  και ώρα 7 μ.μ. στο Βαφοπούλειο Πνευματικό Κέντρο, Γ. Βαφοπούλου 3, Θεσσαλονίκη.

Εισηγητής: Θεοφάνης Μπούκας, ψυχολόγος, θεολόγος, παιδαγωγός

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ