Δευτέρα 11/3/2013 5:00 - 9:00 μ.μ. Ηράκλειο Κρήτης
Ομιλητής: Θεοφάνης Μπούκας, ψυχολόγος, θεολόγος, παιδαγωγός
Κόστος: 50€. Για φοιτητές 40€
Δηλώσεις συμμετοχής: 210 6422002 ή με mail ΕΔΩ
Ο άνθρωπος φοβάται αν θα μπορέσει να επιβιώσει, αν θα έχει χρήματα, εργασία, αν θα μπορέσει να αναπτυχθεί επαγγελματικά και προσωπικά. Στις σχέσεις του με το άλλο φύλο, φοβάται αν θα ανταποκριθεί σωστά, αν το άλλο πρόσωπο θα είναι το κατάλληλο για να μην πληγωθεί. Άλλοι φόβοι είναι ο φόβος του θανάτου, των ατυχημάτων, για τα μικρόβια.
Β. Να γράψουμε σε ένα τετράδιο τους φόβους μας ώστε να βγουν προς τα έξω και να μην χρειάζεται να τους σκεφτόμαστε ξανά και ξανά.
Γ. Να αντιμετωπίσουμε τους φόβους κατά μέτωπο, χωρίς όμως να τους καταπιέζουμε. Ο φόβος με τον φόβο φεύγει.
Δ. Η εξοικείωση με το αντικείμενο του φόβου είναι επίσης θεραπευτική.
Ε. Χρειάζεται κάποιος να απευθυνθεί σε έναν ειδικό.
Μερικοί ακόμα από τους παράγοντες για τους οποίους φοβόμαστε είναι η έλλειψη πραγματικής αγάπης και εμπιστοσύνης.
Ομιλητής: Θεοφάνης Μπούκας, ψυχολόγος, θεολόγος, παιδαγωγός
Κόστος: 50€. Για φοιτητές 40€
Δηλώσεις συμμετοχής: 210 6422002 ή με mail ΕΔΩ
Πώς μπήκαν οι φόβοι και οι φοβίες στην ζωή μας;
Α. Από την εμβρυική μας ηλικία
Από την περίοδο της κύησης πιθανόν η μητέρα να φοβάται αν θα τα καταφέρει με την εγκυμοσύνη, ή να την αποσχολεί η φροντίδα του παιδιού μετά την γέννησή του. Επίσης, ίσως το περιβάλλον να είναι δύσκολο, οι γονείς να φοβούνται ότι δεν έχουν χρήματα για να το μεγαλώσουν, να έχουν προσδοκίες για το φύλο του παιδιού ή το μέλλον του. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει και η απειλή της αμβλώσεως.Β. Μετά την γέννηση
Ο αποχωρισμός από την μάνα και η είσοδος σε ένα καινούριο, άγνωστο κόσμο δημιουργούν ένα σοκ στο παιδί. Επιπλέον, στα περισσότερα μαιευτήρια χωρίζουν την μάνα από το νεογέννητο. Στην συνέχεια, το περιβάλλον δεν αποδέχεται το παιδί όπως είναι, αφού βιάζονται να πουν ότι μοιάζει με την μάνα ή τον πατέρα, τον παππού, την γιαγιά και ουσιαστικά αρνούνται στο παιδί την δική του μοναδική ταυτότητα. Τα μωρά φοβούνται τους θορύβους, τις απότομες φωνές και μεταξύ 6-12 μηνών αναπτύσσονται οι φόβοι προς ξένα πρόσωπα. Οι κυριότεροι φόβοι εγκαθίστανται στα πρώτα 6-7 χρόνια της ζωης που το παιδί ψάχνει αγάπη, αποδοχή και ασφάλεια.Γ. Παιδική ηλικία
Απλά γεγονότα που οι μεγαλύτεροι θεωρούν αστεία, για το παιδί αποτελούν αιτία για την δημιουργία φόβων. Για παράδειγμα, στις απόκριες οι μεγάλοι φορούν μάσκες για να γελάσουν τα παιδιά, χωρίς να υπολογίζουν ότι για εκείνα είναι τραγικό να βλέπουν ένα άγνωστο πρόσωπο στην θέση ενός αγαπημένου. Γύρω στα 2-4 χρόνια αναπτύσσονται οι φόβοι για τα ζώα και 4-6 ετών ο φόβος για τα φαντάσματα. Κατά την διάρκεια των μαθητικών χρόνων, υπάρχει ο φόβος της αποτυχίας, των συμμαθητών, του σχολείου, των εξετάσεων.Δ. Ενήλικη ζωή
Φόβος για την φτώχεια, τις σχέσεις, τον γάμο, την επιτυχία.Ο άνθρωπος φοβάται αν θα μπορέσει να επιβιώσει, αν θα έχει χρήματα, εργασία, αν θα μπορέσει να αναπτυχθεί επαγγελματικά και προσωπικά. Στις σχέσεις του με το άλλο φύλο, φοβάται αν θα ανταποκριθεί σωστά, αν το άλλο πρόσωπο θα είναι το κατάλληλο για να μην πληγωθεί. Άλλοι φόβοι είναι ο φόβος του θανάτου, των ατυχημάτων, για τα μικρόβια.
Φόβοι και φοβίες
Ο φόβος μας προφυλλάσει από κάποιον πραγματικό κίνδυνο, ενώ οι φοβίες αφορούν έναν φανταστικό κινδυνο και δημιουργούν προβλήματα στην καθημερινότητα.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους φόβους;
A. Να αναγνωρίσουμε ότι οι φόβοι υπάρχουν και ότι δεν είναι ντροπή να το ομολογούμε. Δεν είμαστε εμείς υπεύθυνοι για τους φόβους που έχουμε. Κάποτε δημιουργήθηκαν στα παιδικά μας χρόνια και χρειάζεται να τους αποδεχτούμε.
Β. Να γράψουμε σε ένα τετράδιο τους φόβους μας ώστε να βγουν προς τα έξω και να μην χρειάζεται να τους σκεφτόμαστε ξανά και ξανά.
Γ. Να αντιμετωπίσουμε τους φόβους κατά μέτωπο, χωρίς όμως να τους καταπιέζουμε. Ο φόβος με τον φόβο φεύγει.
Δ. Η εξοικείωση με το αντικείμενο του φόβου είναι επίσης θεραπευτική.
Ε. Χρειάζεται κάποιος να απευθυνθεί σε έναν ειδικό.
Κρίση πανικού
Φαινομενικά, οι κρίσεις πανικού μας προκύπτουν ξαφνικά. Στην πραγματικότητα όμως, συμβαίνουν όταν νιώθουμε ότι απειλούμαστε από πολλά πράγματα, όταν είμαστε εγκλωβισμένοι σε διάφορες καταστάσεις. Έτσι π.χ. κάποιος μέσα στο λεωφορείο νιώθει ότι κινδυνεύει, ότι δεν μπορεί να αναπνεύσει, ότι θέλει να βγει έξω. Βαθιά μέσα υπάρχει μια ψυχολογική πίεση. Άρα πανικός σημαίνει μια τάση να αποδράσω από κάτι που με πιέζει, με εγκλωβίζει.
Μερικοί ακόμα από τους παράγοντες για τους οποίους φοβόμαστε είναι η έλλειψη πραγματικής αγάπης και εμπιστοσύνης.
Τα παραπάνω θέματα θα αναλυθούν διεξοδικά στο σεμινάριο που θα πραγματοποιηθεί την
Το κόστος του σεμιναρίου είναι MONO 50€ και 40€ για φοιτητές.
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής καλέστε στο 210 64 22 002 ή με στείλτε μας e-mail με κλικ ΕΔΩ.
Διοργάνωση: 1StepSuccess.com
Δευτέρα 11/3/2013 στις ώρες 5:00 - 9:00 μ.μ.
στο Ηράκλειο Κρήτης
από τον κ. Θεοφάνη Μπούκα
ψυχολόγο, θεολόγο, παιδαγωγό.
Το κόστος του σεμιναρίου είναι MONO 50€ και 40€ για φοιτητές.
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής καλέστε στο 210 64 22 002 ή με στείλτε μας e-mail με κλικ ΕΔΩ.
Διοργάνωση: 1StepSuccess.com
